غرور هر مرد بدون شک نعوظ قدرتمند و همچنین باروری است - توانایی به دست آوردن فرزندان سالم. استرس، سوء تغذیه، محیط نامناسب - عوامل زیادی بر نعوظ تأثیر منفی دارند. به منظور محافظت و تقویت آن، متخصصان استفاده از آجیل را برای قدرت مردان توصیه می کنند. آنها حاوی مقدار زیادی عناصر کمیاب مفید و پروتئین هستند که برای فعالیت جنسی ضروری هستند.
سود
مشکلات صمیمی اغلب در آن دسته از نمایندگان جنس قوی ایجاد می شود که سلامت و تغذیه مناسب خود را کنترل نمی کنند. در همین حال، با محصولات است که مواد حیاتی وارد بدن می شود و سپس انرژی از جمله انرژی جنسی از آنها استخراج می شود.
آجیل نعوظ فقط یک دسر خوشمزه نیست، بلکه منبعی از مواد زیر است:
- پروتئین ها - یک ماده ساختمانی برای سلول های سیستم تولید مثل؛
- اسیدهای چرب اشباع نشده - فعال شدن سیستم عصبی و قلبی عروقی.
- مواد معدنی و همچنین ریز عناصر - اشباع بافت ها با آهن، سلنیوم، کلسیم و روی؛
- ویتامین ها - تقویت ایمنی موضعی و عمومی.
یک مرد بهترین گونه ها را به تنهایی تعیین می کند - گردو برای کسی مناسب تر است. در حالی که دیگران سرو یا بادام هندی را ترجیح می دهند. با این حال، شرط اصلی مفید بودن آنها، استفاده در حد اعتدال، چندین قطعه در روز است. در حجم زیاد، آنها می توانند به سلامت آسیب برسانند - کلسترول را افزایش دهند، هیپرگلیسمی را تحریک کنند.
گردو
جای تعجب نیست که آنها در زمان های قدیم منبع زندگی نامیده می شدند - آنها توسط شفادهندگان در مصر، آسیا و هند استفاده نمی شدند. و امروزه اثربخشی آنها توسط بسیاری از مطالعات بالینی تایید شده است.
تأثیر بر عملکرد باروری:
- اصلاح فرآیندهای اسپرم سازی - شکل، اندازه؛
- افزایش فعالیت حرکتی اسپرم؛
- افزایش جریان خون در ساختارهای تولید مثل؛
- از بین بردن اختلال نعوظ که به دلیل کمبود اسیدهای امگا 3 غیر اشباع ایجاد شده است.
آجیل باید در روز با دوز 75 گرم مصرف شود، زمان بهینه قبل از ناهار است که بدن در حالت مناسبی قرار دارد و محصول تا حد امکان جذب می شود. با استفاده طولانی مدت، می توان به نتایج عالی دست یافت - نعوظ قدرتمند و رابطه جنسی طولانی.
استفاده از آنها با عسل برای جنس قوی تر رایج است. دستور العمل برای میل جنسی برای هر روز:
- دانه ها را در آسیاب قهوه آسیاب کنید؛
- عسل گل مایع را بریزید؛
- مخلوط کردن؛
- به مدت 2 روز در یخچال قرار دهید؛
- 1 قاشق غذاخوری مصرف کنیدلبا معده خالی
بسیاری از مردان متوجه می شوند که استقامت آنها در رختخواب افزایش می یابد و خود رابطه جنسی با بسیاری از احساسات خوشایند جدید رنگ آمیزی می شود.
برزیلی
آنها حاوی غلظت بالایی از یک عنصر کمیاب مانند سلنیوم و همچنین اسید آمینه آرژنین هستند. با توجه به این ترکیب، آنها موفق می شوند به بهترین منبع آنتی اکسیدان برای بدن مردان تبدیل شوند.
اگر تأثیر گردو بر میل جنسی به طور گسترده ای شناخته شده است، پس همه در مورد همتایان برزیلی خود چیزی نشنیده اند. در همین حال، با استفاده منظم، بهبودهای زیر در بدن ایجاد می شود:
- افزایش سریع غلظت تستوسترون در جریان خون؛
- تسریع حرکت اسپرم؛
- پیشگیری از سرطان پروستات؛
- افزایش جریان خون به ساختارهای تناسلی؛
- طولانی شدن زمان رابطه جنسی
مصرف 2 تا 3 عدد آجیل در روز کافی است. بیشتر نه. این به طور کامل ذخیره سلنیوم را در بدن مرد دوباره پر می کند. اگر دوز بیش از حد مجاز باشد، ممکن است اثر معکوس رخ دهد - کاهش سطح تستوسترون و تضعیف نعوظ.
عملیات حرارتی ترکیب شیمیایی آنها را تغییر می دهد. بنابراین، کارشناسان توصیه می کنند که آنها را در حالت بو داده نشده مصرف کنید. بهتر است به عنوان یک عنصر در سالاد ویتامین - همراه با فلفل دلمه ای، زیتون و سیر. یا، به عنوان یک مخلوط معجزه آسا - عسل و آجیل، که دستور العمل آن 2 هزار سال پیش اختراع شد، اما در قرن 21 نیز مرتبط است. به اندازه کافی 1 قاشق غذاخوریلقبل از صبحانه برای دریافت انرژی قوی برای کل روز و یک شب دلپذیر.
بادام هندی
با ارزش ترین منبع روی، پایه یک سیستم عصبی قوی، بادام هندی است. این ماده معدنی برای باروری مردان مهم است. حتی با کمبود کوتاه‌مدت روی در بافت‌ها، غلظت تستوسترون کاهش می‌یابد که بر توانایی جنسی تأثیر منفی می‌گذارد.
اگر فهرست کنید که کدام آجیل برای نعوظ خوب است، بادام هندی بلافاصله بعد از گردو و گردو برزیلی قرار می گیرد. از این گذشته ، آنها حاوی اسید آمینه آرژنین نیستند. این اوست که مسئول سنتز هورمون های جنسی به مقدار لازم است.
در حالی که ترکیب منحصر به فرد ریز عناصر، از جمله ویتامین های زیر گروه های B و K، به اشباع بافت ها با انرژی، از بین بردن خستگی مزمن - دشمنان اصلی قدرت مردانه کمک می کند. با استفاده روزانه از بادام هندی، میل جنسی تا سال ها بالا باقی می ماند.
به عنوان مثال، می توانید مخلوطی از آنها و میوه های خشک را تهیه کنید - به سالاد، غلات، ماست اضافه کنید. چنین صبحانه ای بدن نمایندگان بخش قدرتمندی از جمعیت را تقویت می کند ، آنها را برای یک روز کاری و شب کم فعال آماده می کند.
چگونه بر نعوظ تأثیر می گذارند:
- سنتز صحیح اسپرم؛
- تسریع حرکت اسپرم؛
- تقویت قوای جنسی؛
- کاهش خطر ابتلا به پروستاتیت و سرطان پروستات؛
- با علائم اختلال عملکرد جنسی مقابله کنید.
اثربخشی آنها توسط بسیاری از پزشکان و نسل های مختلف پسران آزمایش شده است.
بادام
جعبه جواهرات طبیعی با "جواهرات" برای سلامت مردان - بادام. آنها می توانند با عسل معجزه کنند. آنها از عملکردهای جنسی اندام های تولید مثل در سطح سلولی، از داخل پشتیبانی می کنند.
تاثیر بادام بر سلامت مردان:
- افزایش تولید واسطه هایی که برای سنتز تستوسترون ضروری هستند.
- افزایش میل جنسی مردان - خامه ترش و آجیل به خوبی با هم ترکیب می شوند.
- حفظ فعالیت جنسی سالم؛
- کاهش خطر آسیب شناسی های قلبی عروقی - به دلیل غلظت بهینه چربی های اشباع نشده و ویتامین E.
- فعالیت آنتی اکسیدانی - حذف رادیکال های مضر از بافت ها؛
- تقویت غضروف - به دلیل اشباع بالای هسته ها با کلسیم؛
- ریبوفلاوین، منگنز و مس در بستر قدرت و استقامت می بخشند.
- مدیریت وزن بچه ها - خواص غذایی بادام توسط دانشمندان چینی باستان ستایش شد و به توانایی آن در سرعت بخشیدن به فرآیندهای متابولیک اشاره کردند.
برای مخالفت با اثربخشی بادام در مبارزه با اختلال نعوظ، هیچ کس متعهد نیست. از این گذشته، نعوظ را تقویت کرده و استقامت بدنی را افزایش می دهد.
سدر
مردان مطمئن هستند که درختان سرو بهترین کمک کننده در حفظ و افزایش قدرت مردانه هستند. آنها یک اثر پیچیده دارند:
- جلوگیری از رسوبات آترواسکلروتیک روی عروق - جلوگیری از ایسکمی در بافت ها، از جمله در لگن کوچک؛
- بازیابی پس از فعالیت بدنی بیش از حد - افزایش جریان انرژی.
- کمبود ریز عناصر و ویتامین ها را جبران کنید - برای اختلالات نعوظ به دلیل بری بری مهم است.
- کمک به مبارزه با اولین علائم تغییرات مرتبط با افزایش سن در اندام تناسلی - دانه های سدر، عسل و گردو برای قدرت، دستور العملی که به دلیل اثربخشی آن مشهور است.
- افزایش متابولیسم - اصلاح وزن در مردانی که مستعد سیری هستند.
- عادی سازی تنظیم عصبی ساختارهای تولید مثل - رابطه جنسی طولانی تر است، احساسات روشن تر است.
میوه های سدر منبعی پایان ناپذیر از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و چربی های غیر اشباع هستند. آنها با هم تأثیر مثبتی بر میل جنسی دارند - علاقه به جنس مخالف با استفاده منظم از آنها به طور کامل و سریع باز می گردد.
مسقط
ما نباید جوز هندی را فراموش کنیم. این می تواند نعوظ را حتی در مردان ضعیف و خسته تحریک کند. بنابراین، متخصصان تغذیه قطعا آن را برای بهبودی کامل، از جمله از سیستم تولید مثل، توصیه می کنند.
وجود مس، منیزیم و همچنین گوگرد و ید همراه با پکتین در ترکیب آن به بهبود میل جنسی در مدت کوتاهی کمک می کند، در صورتی که علت اختلال نعوظ اضافه بار فیزیکی، کار بیش از حد، سوء تغذیه یا خستگی مزمن افراد معتاد به کار باشد. مسقطی از نظر سودمندی برای آقایان جزو پنج نفر اول است.
به همین دلیل است که این ماده غذایی طبیعی به عنوان یک افزودنی در مربا، گوشت و غذاهای ماهی سرآشپزهای با تجربه وجود دارد. از این گذشته، رایحه غنی و تند آن حتی با استنشاق بخار معطر از ظروف شروع به تأثیر بر اشتهای جنسی می کند. پس از ورود به اندام های گوارشی، اثر از قبل در سطح سلولی انجام می شود.
مسقط همیشه در دستور العمل های اجداد ما وجود دارد، اما در حد اعتدال. این راز موفقیت اوست. نحوه مصرف آن برای میل جنسی - به سختی باید آن را در بین مواد تشکیل دهنده حدس زد و آنها را سرکوب نکرد. اما با استفاده منظم، قدرت جنسی و نعوظ قوی تضمین می شود.
پسته
این محصول به عنوان یک افزودنی خوشمزه به آبجو در بین مردان محبوبیت دارد. با این حال، هنگام برنامه ریزی بارداری یا اشتباه در رختخواب، پزشکان توصیه می کنند که از آنها استفاده کنید.
در سنین 35 تا 40 سال تا 50 تا 55 سال، خوردن حدود 100 گرم پسته در روز توصیه می شود، زیرا حاوی اجزای لازم برای میل جنسی است:
- اسید فولیک و سایر ویتامین های B؛
- مواد معدنی - سلنیوم، مس، منیزیم و فسفر؛
- فیبر غذایی و همچنین اسیدهای چرب؛
- اسیدهای آمینه، از جمله آرژنین، به عنوان یک واسطه نعوظ.
پسته عملا چاقی و مشکلاتی در اندام های گوارشی ایجاد نمی کند.
مردانی که می خواهند میل جنسی خود را افزایش دهند باید به فکر وجود پسته در رژیم غذایی خود باشند. علاوه بر غذاهای سالم مانند سیر، فلفل دلمه ای، انگور، بادمجان، گوجه فرنگی.
موارد منع مصرف
"دوستان" آجیل جداگانه نیمه قوی بشریت، علاوه بر فواید بدون شک، توانایی آسیب رساندن به سلامتی را نیز دارند. موارد منع مصرف بیماری ها و اختلالات داخلی در بدن جنس قوی تر است:
- واکنش های آلرژیک؛
- حساسیت فردی؛
- تشدید زخم معده یا کوله سیستیت، پانکراتیت؛
- سنگ کلیه
بهتر است با پزشک خود توضیح دهید که کدام آجیل برای تقویت قوه‌ی غذا مفید است و از مصرف کدام آجیل خودداری کنید. پس از انجام مطالعات تشخیصی، ایشان پاسخ مفصلی خواهند داد.